Senioriliikuntaa on järjestetty Akselin liiketilassa Mikkelin Setlementin toimesta

Akselin liiketilassa on liikuttu ahkerasti syksyn ja kevään 2023-24 aikana, kun Mikkelin Setlementti on liikuttanut aktiivisesti senioriliikkujia. 
 

Näitä kaikkia maksuttomia senioriliikuntaryhmiä Akselissa on järjestetty kauden aikana:

• Ikäihmisten aamujumpparyhmät 
• ​Liikunnalliset pelit
• Senioritanssiryhmä
• Toimintakyky-ryhmä
• Tuolijumppa

"Yhteensä käyntikertoja liikuntaryhmissämme Akselissa oli 2079! Suurkiitos, että olette olleet mukana mahdollistamassa seniori-ikäisten ennaltaehkäisevää toimintaa".

___

Mikkelin Setlementti kerää vuosittain asiakkailtaan palautteita anonyymisti, joista seuraavassa poimintoja. 

”Liikunta antaa terveyttä. Mieli piristyy.”

”Tulee lähdettyä esim. jumpalle virkistämään itseäni rytmikkään musiikin tahtiin ja samalla tapaa tutut jumppakaverit.” 

”Jumpilla ja kävelyillä on ollut suuri vaikutus terveyteni ylläpidossa. Koska suurin osa näistä on ilmaista, kaikilla on mahdollisuus osallistua.”

”Käyn senioritanssissa. Antaa iloa ja mukavaa seuraa. Liikunnan iloa ja oppii uutta joka kerta. Viikon kohokohta.”

”Apua on ollut kuntoutumisen edistämiseen. Aamujumpat ovat auttaneet, missä olen käynyt. Liikunta on ollut nyt pääasia!”

”Kerran viikossa jumppa on mukava alku viikolle”

”Fyysinen kunto on parantunut, tasapaino on parantunut. Ryhmässä tapaa mielenkiintoisia ihmisiä.” 

___

Mikkelin Setlementti tarjoaa seniori-ikäisille harrastuksia, monipuolista tekemistä ja hyvää oloa. Heidän toimintansa tavoitteena on ikäihmisten kokonaisvaltaisen toimintakyvyn ylläpitäminen. He ovat tunnettu ja luotettava, sekä aktiivinen toimija Etelä-Savossa ja Mikkelin alueella. Heidän toimintaansa kaikki ovat tervetulleita mukaan!